لا لاستخدام فرشاة الأسنان بعد تناول القهوة

جسر: متابعات:

يبادر الكثيرون من محبي تناول القهوة لاستخدام فرشاة الأسنان بعد انتهائهم مباشرة من تناولها، ما ينتج عن ذلك الإضرار بالأسنان.
والسبب يعود لأن القهوة تحظى بتركيبة حمضية تُنَعِّم طبقة المينا الخاصة بالأسنان، وهي الطبقة التي تحميها من البقع والأضرار الأخرى. وهو ما علق عليه طبيب الأسنان المقيم في كاليفورنيا، زاره قيومجيان بقوله “غسل الأسنان مباشرة بعد تناول القهوة أمر يعمل على إزالة جزء من طبقة المينا التي تكون ضعيفة في تلك الحالة، وهو ما يجعل الأسنان أكثر عرضة للأخطار بشكل أكبر في حقيقة الأمر.”
لذلك يجب الانتظار فقط لمدة 30 دقيقة بعد الانتهاء من شرب القهوة، حيث سيمنح ذلك الفاصل طبقة المينا فرصة لكي تصبح قوية مرة أخرى بعد ضعفها لفترة بسبب آثار القهوة.
ويجب مضمضة الفم بالماء، حيث تعمل تلك المضمضة على تعزيز تدفق اللعاب، وبالتالي إعادة المعادن للأسنان.
وفي حال تكوّنت بقع على الأسنان نتيجة المداومة على شرب القهوة أو أي أطعمة أخرى، فيمكنك الاستعانة بالفراولة فهي مبيض فعال للأسنان، الأمر نفسه ينطبق على التفاح، الذي يقال إنه يحتوي هو الآخر على حمض الماليك، وعلى نسبة عالية من الماء، ما يساعد على إزالة أي ترسبات من على الأسنان. كما ثبت أن التفاح يحفز إفراز اللعاب، ما يساعد على منع تلون الأسنان.